Худеть с умом это есть ВКУСНО,?НЕ НЫТЬ,☝А ЮМОРИТЬ? Похудела в 56 лет -44 кг.?

#худеюимотивирую#едимиюморим Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе , а это 56 лет,начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице. Ушла от зерновых, перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно, даже в климактерическом периоде.Все в наших руках милые женщины, ставьте цель и идите к ней уверенно. Украинские сырники с турецким йогуртом.Жареная сельдь.Польчики оближем.