Что делать, если психика не справляется? | Симптомы, причины и последствия хронического стресса

Увы, мы живем не в хрустальном мире. Каждый день вокруг нас что-то происходит и чем эмоциональнее мы реагируем на происходящее события, тем активнее наш организм, запускает процессы хронического стресса. Хронический стресс стал обычным спутником жизни многих людей. Он не только влияет на наше эмоциональное состояние, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 👩🏻⚕️В этом видео я расскажу: ✔️ о причинах и признаках хронического стресса; ✔️ к каким последствиям приводят длительные эмоциональные переживания; ✔️ как эмоциональные проблемы матери влияют на здоровье ребенка; ✔️ почему стресс и онкология неразрывно связаны; ✔️ как уберечь себя и своих близких от последствий хронического стресса. До сегодняшнего момента получить помощь методом EMDR вы могли только на приеме специалиста, теперь, вы сами можете помочь себе и своим близким, освоив базовый стандартный EMDR протокол. ❓❔ Что такое EMDR?❔❓ 🔴 EMDR — это терапевтический метод, который изначально был разработан для работы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Основная идея заключается в том, чтобы помочь человеку переработать травматические воспоминания и снизить их негативное влияние. Однако исследования показывают, что EMDR может быть полезен не только для тех, кто столкнулся с травмой, но и для людей, испытывающих хронический стресс. 🔴 EMDR одобрен и рекомендован ВОЗ 🔴 Является ЕДИНСТВЕННЫМ и эффективным методом лечения психотравмы 🕔 Тайм-коды: 00:00 Начало 00:03 Травмирующие...