Как воспитать самодисциплину

Возможно ли воспитать самодисциплину? В сегодняшнем выпуске расскажу о шести подходах, которые помогают не просто побороть лень в моменте, но и в целом стать более дисциплинированным и собранным человеком. Тайминг: 00:00 — вступление 00:42 — цели и планы 01:22 — удобное пространство 03:39 — мини привычки 04:36 — упорство 05:53 — соревнования 06:53 — поощрение