Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения

Аватар автора
ГИРЕОН клуб гиревого спорта
Существуют разные взгляды на технику выполнения толчка, в данном видео я сделал разбор всего движения как я его себе представляю, показал какие упражнения делать чтобы его прочувствовать и обратил внимание на важнейшие моменты. Пользуйтесь информацией, думайте, задавайте вопросы и прогресса всем вам! #Kettlebelljerk

0/0


0/0

0/0

0/0