Можно ли просто "избавиться" от психологических травм, и стоит ли это делать?

Иногда жизнь заходит в нас через радость, а иногда — через боль. И обе эти двери настоящие. Но возможно ли управлять тем, что стучится в эти двери? У нас есть регулярная трансформационная группа, которую ведут Дмитрий Сычёв и Алиса Шахунова. Наша группа называется «Дальше». И недавно на одной из встреч группы мы говорили о том, что раны и дары связаны между собой. Каждая трещина внутри — это не только про слабость, но и про возможность: там, где однажды было больно, может открыться новый источник силы. Но это зависит от того, КАК мы встречаем то, что приходит. Когда из глубины бессознательного поднимается опыт, он может стать прорывом, а может и провалом. И это не о том, «правильный» ли сам опыт, а о том, встречаем ли мы его с любопытством, с открытым вниманием, будучи центрированными. Или пытаемся уклониться, отбросить. Реагируем из стресса или пытаемся прикрыться чем-то привычным и удобным. На встрече из видео мы немного провоцировали и бодрили участников. Потому что иногда излишняя бережность — это про то, как создать капитуляцию или позволить духу спрятаться. А настоящая забота — это спокойно пригласить к себе самого себя, даже если во внутреннем пространстве пока тревожно или остро. Мы призывали ребят становиться отзывчивее по отношению к себе и показывали как это делать на практике. В работе с собой мы учимся разворачивать свет своего внимания внутрь, чтобы быть подвижнее, внимательнее. Чтобы научаться впускать опыт и восстанавливаться. Чтобы мы переставали...