КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНИРОВКУ ПОД СВОИ ЦЕЛИ. Похудение, набор массы, рекомпозиция

Аватар автора
Liza Modelfit
Мой курс «Упругое тело дома» Гайд 10 Белковых Завтраков за 10 минут 🍳 Гайд Десерты без сахара 🧁 Гайды по типам фигур Соц сети ✉️💋 Тайм-коды 00:00 2 условия перед тренировкой 1:50 принципы Пилатес и йога 03:17 кому подходит ? 04:29 главное про кардио 05:36 2 вида силовых. в зале и дома 09:05 частый вопрос 09:18 силовые без отягощения 11:55 главный вывод #силовыетренировки

0/0


0/0

0/0

0/0