Как построить счастливые отношения. Потребности в отношениях

Как построить счастливые отношения. Потребности в отношениях _______________________________________________________________ Психолог. Работаю в Когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и Рационально-эмоционально поведенческом (РЭПТ) подходе. 00:00:00 Потребности в отношениях • Психолог Никита Соколов объясняет, что знание своих потребностей в отношениях помогает быть счастливыми и удовлетворенными. • Он перечисляет основные потребности: принятие, безопасность, внимание, физический контакт, эмпатия, похвала и забота. 00:01:06 Различие между потребностями и желаниями • Потребности приносят пользу и делают нас счастливыми, желания могут быть деструктивными. • Важно знать свои потребности и правильно их удовлетворять, чтобы избежать странного поведения и конфликтов. 00:02:27 Работа с психологом • Психолог помогает осознать свои потребности и правильно их закрывать. • Он также помогает переформулировать мысли и эмоции, чтобы они соответствовали реальности и способствовали адаптации и счастью. Мои соцсети: