Аудиокнига КРЫЛЬЯ РАДОСТИ Шри Чинмой НАЧИНАЯ МЕДИТАЦИЮ

"Если вы медитируете дома, отведите для этой цели уголок у себя в комнате, который вы можете сделать абсолютно чистым, — священное место, которое вы будете использовать только для медитации. Ежедневные медитации лучше проводить в одиночестве. Прежде, чем начать медитацию, полезно принять душ или ванну. Желательно также надеть чистую и светлую одежду. Чтобы вести духовную жизнь, нужно медитировать, по крайней мере, один раз в день. Лучше всего для этого подходят утренние часы, когда атмосфера тихая и спокойная. Вечер — также подходящее время. Если вы отнесетесь к медитации серьезно и искренне, то сила вашей медитации автоматически возрастет. Если вы будете регулярны и пунктуальны в своей медитации, вы заметите свой собственный прогресс. Медитация в строго определенное время поможет вам справиться с вялостью и блужданием ума". Это цитата из книги Шри Чинмоя "Крылья радости". #шричинмой#крыльярадости#Laraаудиокниги#медитация