Пресс за 2 месяца | Пресс за 5 Минут в день | Как Убрать Живот | Как Накачать Пресс | Плоский живот

Аватар автора
Секреты Творческого Саморазвития
Рассказываю о своем пути к прессу. Мой вызов себе и челенж! Сушка за 2 месяца. Я качал пресс 2 раза в день по 5 минут в промежутках между работой. Еже я бегал каждое утро по 5-20 минут. Ежедневные маленькие шаги и тренировки без надрыва дали результат. Еще внес комфортные изменения в питание. Расскажу в следующих видео. Буду рассказывать о том как создать совершенное тело за 4 часа в месяц без надрыва. Продолжаю исследовать тему и экспериментировать в питании и тренировках. Мои Контакты:

0/0


0/0

0/0

0/0