Почему часто простывают после бани

Баня для многих кажется местом здоровья и чистоты, однако не редки случаи, когда после бани люди простывают. Кто говорит, что ему баня противопоказана, кто вообще говорит, что баня не дает пользы, но среди людей такие опасения есть. Причина этого чаще всего в том, что: люди ходят не в баню. а в сауну; люди не умеют пользоваться баней; люди пренебрегают простыми советами посещения бани. Самый простой совет - это сохранять тепло полученное в бане и стараться как можно больше прогреться. Любые контрасные температуры и процедуры должны заканчиваться очередным прогревом.