Пожилым: 3 вида молока, которые НЕЛЬЗЯ пить — и 3, котор?

Молоко считается полезным продуктом, но после 60 лет не каждое молоко одинаково безопасно. 🥛⚠️ Некоторые его виды могут вызывать воспаление, повышать уровень холестерина и даже мешать усвоению кальция — особенно у пожилых людей. В этом видео вы узнаете о 3 видах молока, которые пожилым НЕЛЬЗЯ пить, а также о 3 более полезных альтернативах, которые поддерживают здоровье костей, сердца и пищеварения. Выбирая правильные продукты, вы защищаете себя от хронических заболеваний и сохраняете активность на долгие годы. #альтернативымолоку