СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА СТОЯ // УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

Аватар автора
Logic Legends
Качественная разминка снижает риски возникновения травм. Она делает связки и сухожилия более эластичными, обеспечивает выработку межклеточной жидкости для лучшего скольжения волокон друг по другу. Занимаясь «на холодное тело», гораздо легче получить разрывы или растяжения связок и сухожилий. ПОЭТОМУ ВСЕГДА НЕОБХОДИМО РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!!

0/0


0/0

0/0

0/0