Кортизол. Гормон Cтресса. Как привести кортизол в норму. Похудение. Лишний вес

#лишнийвес Описание для видео: В этом видео мы погружаемся в важные аспекты здоровья и питания, разбирая влияние различных веществ на организм человека. Автор подробно объясняет природу цитокинового шторма — серьезного воспалительного процесса, который может привести к тотальному воспалению в организме. Особое внимание уделяется роли питания в этот период: какие продукты следует исключить, а какие, наоборот, добавить в свой рацион. Отдельно рассматриваются вредные соединения, такие как трансэзомеры жирных кислот, которые широко распространены в современных продуктах питания (спреды, кондитерские жиры), но не имеют естественных механизмов обезвреживания в нашем теле. Также обсуждается роль фруктозы и ее влияние на организм, особенно если потребление происходит в избыточных количествах. Другой важный момент — это детоксикация организма. Автор подчеркивает, что тема детокса часто окружена мифами, и важно подходить к ней осознанно. Дается практический совет по подготовке организма к детоксу, включая очищение кишечника, правильное питание, использование трав и других натуральных средств. Видео будет полезно тем, кто хочет узнать больше о взаимосвязи питания и здоровья, а также получить конкретные рекомендации по улучшению своего самочувствия. Если вы заинтересованы в долгосрочном здоровье и хотите избежать серьезных проблем в будущем, это видео для вас! 💡 **Основные темы видео:** - Цитокиновый шторм и его роль в организме. - Вред трансжиров и фруктозы. - Детоксикация: мифы и...