Секреты фактурной спины | Тренировка спины | Предварительное утомление

Аватар автора
Pro_kach
Данный видеоролик рассказывает о таком понятии, как - предварительное утомление, на примере тренировки спины. Самая распространённая схема с предварительным утомлением задней дельты и трапеции. Используйте данную тренировку в своём тренировочном плане и вас ждёт успех! Подойдёт, как начинающим, так и опытным спортсменам!

0/0


0/0

0/0