Осенние симптомы

Ответ Светланы на комментарий: "А у меня с мыслями все нормально. Я могу выбирать и фокусироваться на хорошем. Но я также и слушаю тело. И последнее время волнение, жуткий страх, тревога, сжатие просто из ниоткуда накатывает. Или о т к у д а?) Помню, что надо принимать эти состояния и проживать их и еще больше боюсь. Потому что боюсь отражения этих состояний снаружи. И начинаются метания внутри. Быстро быстро искать что то хорошее, менять мысли, вслушиваться почему-оттуда страхи и ...паника, хаос в состоянии. Начинаю заедать всем подряд потом тяжесть в теле, недовольство, что поддалась и....оооооо))" ----- #новые_энергии