Силовая тренировка ВЕРХА для юных футболистов.

Аватар автора
Легкие упражнения для гибкости и расслабления
Тренировка мышц верхней части тела для юных спортсменов (футболистов). Цели тренировки:общефизическое развитие, поддержание баланса между верхом и низом, рост мощности для единоборств, важная роль в прибавке скорости.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0