Витаминная закуска из бекона и авокадо

Закуска из бекона, авокадо и сыров — образец сытного и вкусного завтрака. В нем и полезные жиры в виде авокадо, и яйца, которые считаются продуктом с полным набором питательных веществ, а также зелень, хлеб грубого помола — полные клетчатки и минералов. Такой завтрак понравится не только приверженцам здорового питания, а и обычным людям. Приготовить его можно за считанные минуты. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 297,9 кКал, Белки 12,17 грамм, Жиры 24,51 грамм, Углеводы 5,07 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Бородинский хлеб - 2 ломтик = 70 г, Бекон - 300 г, Куриное яйцо - 2 шт. = 120 г, Авокадо - 1 шт. = 220 г, Салатные листья - 2 лист = 16 г, Творожный сыр - 100 г, Пармезан - 50 г, Помидор - 1 шт. = 90 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Белый кунжут - 1 ч. л. = 6 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!