ЛЕПЕШКИ БАНАНОВЫЕ / Веганские простые рецепты

Веганские банановые лепешки - Веганские простые рецепты Рецепт из БАНАНА Планта́н. ? НАЖИМАЙТЕ на колокольчик,чтоб не пропустить видео Планта́н (франц. plantain) или пла́тано (исп. plátano, от plantar — «сажать») — крупные овощные бананы, которые перед употреблением в пищу, как правило, требуют термической обработки. Термином «платано» чаще всего обозначают сорта бананов, имеющих довольно крупные плоды с зелёной или серо-зеленоватой кожурой и крахмалистой, жёсткой и несладкой мякотью. Перед употреблением в пищу их жарят, варят или обрабатывают паром. ? Ингредиенты : Зеленый банан плантан Банан почистить,порезать и отварить ~ 20 - 30 мин. Взбить блендером или размять вилкой.Можно немножко посолить. Сделать лепешки и обжарить с двух сторон. #мегавеган