Как сделать ЖИВОТ ПЛОСКИМ | Почему живот торчит даже у худышек?

Практикуйте 3-4 раза в неделю, чтобы уже через месяц увидеть первые результаты! А из этого видео узнаете об основных причинах появления выпирающего живота и крыловидных лопаток. Эти проблемы присущи даже тем, у кого нет лишнего веса. Все дело в дисбалансе мышечных цепей, связанном с неправильной осанкой и слабостью глубоких мышц кора. ✅ Мы также расскажем, какие тренировки могут восстановить работу мышечных цепей и помочь вернуть естественное положение тела, устранить эти эстетические и функциональные проблемы. ⏰Тайм-коды: 00:00 о чем видео 00:22 мышечные цепи что это 01:18 когда работают мышечные цепи 04:01 когда мышцы работают 04:31 почему сутулимся 05:36 чем и когда начать заниматься Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo" Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo