Прокрастинация. Как победить собственную лень? [Психотерапия #164]

В данном видео разберем один из наиболее популярных запросов в частной психотерапии - прокрастинацию. Мы разберемся чем прокрастинация отличается от обычной лени и каковы ее причины. Разберем как психотерапия может помочь при прокрастинации и каким образом вы можете помочь себе сами 00:00 Какая прокрастинация бывает? 01:22 Причины прокрастинации 07:53 Психотерапия прокрастинации 11:02 Тайм-менеджмент ==== Поддержать: ☛ 4817 7601 3458 3370 - банковская карта (Сбербанк)