БЕГ и Алкоголь - Можно Ли Бегать И Пить? Восстановление после застолья - АлкоРан - Мотивация

Можно ли бегать и употреблять алкоголь? Как пиво, вино, виски и коньяк влияют на восстановление после тренировок? Как реагирует организм бегуна на алгоколь? Сколько времени требуется, чтобы вывести алкоголь из организма человека? Влияет ли потребление алкоголя на функциональное долголетие? Если человек в спортивной форме или ведет разгульный образ жизни. Алкоголь для человека в спортивной и хорошей физической форме практически не влияет на функциональное долголетие. По данным последних исследований, потребление алкоголя оказывает гораздо меньшее влияние на функциональное долголетие, чем физиологическое спортивное состояние человека Спортивные часы, такие как Garmin Forerunner 970, Forerunner 965, Fenix 8, Fenix 8 Pro, Coros Pace 4, Coros Pace Pro, Suunto Vertical 2, Suunto Race 2, Amazfit T-Rex 3 Pro, Amazfit Active Max, Amazfit Balance 2, Amazfit Helio, Whoop позволяют оценить физическое состояние после употребления алкоголя