Утренняя смехозарядка с Татьяной Найденовой

Йога смеха - это смех как упражнение. Правила, зеркальные нейроны, физиология помогают включить смех. От искусственного смеха к естественному. Для улучшения настроения (активно вырабатывается гармон радости эндорфин), для укрепление сосудов, улучшение воздухообмена, микровибрации для движения жидкости в организме. Игротерапия помогает снять психологические блоки. Изменения можно отметить за одно занятие. Регулярная практика несёт терапевтическое значение. На тему влияния смеха, и йоги смеха на человека есть более 300 научных исследований подтверждающих эффект влияния. Йога смеха, больничная клоунада и смех от шуток - это три раздела, которые изучает наука ГЕЛОТОЛОГИЯ. Тренировку ведёт международный сертифицированный тренер Татьяна Найдёнова. Татьяна серебряный призёр соревновании по смеху в Южном федеральном округе в 2025 году. На видео тренировка онлайн. Ещё более эффективны тренировки оффлайн. Они проводятся как для частных лиц, так и для организаций. @haha_volgograd 89178308563