Старше 50. Попрощайтесь с дряблым животом. Тренировка стоя.

Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 Этот комплекс простых но эффективных упражнений лучший способ продлить молодость, так-же поможет вам стать обладательницей подтянутого и очень привлекательного животика. #бедра ⏳ Тайм-коды 00:00 - Старт 00:10 - Упражнение 1 01:05 - Упражнение 2 02:00 - Упражнение 3 02:55 - Упражнение 4 03:50 - Упражнение 5 04:45 - Упражнение 6 05:40 - Упражнение 7 06:35 - Упражнение 8 07:30 - Упражнение 9 08:25 - Упражнение 10 09:13 - Рекомендуемый план