МИФЫ ПРО ЗАВИСИМОСТИ: алкоголь, никотин, кофеин, смартфоны делают нас РАБАМИ! Алексей Водовозов

Мы живём в эпоху, когда зависимость стала новой нормой. Алкоголь, сахар, никотин, кофе и смартфоны медленно, но верно разрушают нас изнутри. Каждый второй россиянин регулярно пьёт, более 70% не могут прожить и часа без телефона, а кофеин стал легальным наркотиком, без которого миллионы не способны начать день. Мы обманываем себя словами «я могу бросить когда угодно», но именно это главный признак зависимости. Мы пьём «чтобы расслабиться», курим «чтобы снять стресс», листаем ленту «чтобы отвлечься» - и даже не замечаем, как каждое действие отнимает годы жизни. Как сказал Алексей Водовозов: «Всё есть яд, и всё есть лекарство - вопрос только в дозе». И чаще всего именно доза превращает привычку в яд. Алексей Водовозов - врач, подполковник медицинской службы запаса, токсиколог, научный журналист, один из самых узнаваемых голосов доказательной медицины в России, постоянный участник Учёных против мифов. Человек, который не продает надежду - а объясняет, как работает организм и где вас обманывают.