Подвязывание слингом и бенкунгом во время беременности

Три варианта повязывания (или свивания) во время беременности. Два варианта с опорой на плечи, один вариант типа корсет с помощью бенкунга. Слинг, который мы используем, сшит из хлопка с шелком, он летний, но все равно немного толстоват, будет чувствоваться под одеждой. Его размер 50*700 (7 метров). Бенкунг из ситца размером 20*1500 (15 метров). Мне лично удобнее во втором варианте, где плечи не утягиваются назад, но у меня они и так развёрнуты и спина ровная даже во время беременности. С тенденцией заворачивать внутрь плечи будет более полезен первый вариант. В бенкунге тоже очень удобно, снизу он намотан плотнее, а сверху чуть менее плотно, в нем сразу хочется тянуться макушкой вверх и даже шея становится длиннее. Ещё в этом варианте есть возможность стянуть таз, что может быть удобным для тех, у кого он слишком подвижный, есть боли в симфизе, ребёнок крупный или срок уже очень большой. Носить такие намотки надо если предстоит долгая прогулка, работа по дому или другая нагрузка, а живот носить уже тяжело, возникают боли в спине, матка входит в тонус, вы начинаете сутулиться. Ну и, конечно, нужно заниматься до и во время беременности (учиться работать ногами, освоить так называемый компактный таз, вытяжение вверх без сжатия поясницы, укреплять мышцы живота, разворачивать плечи и раскрывать грудную клетку) чтобы в обычной жизни не было необходимости в дополнительной поддержке спины и живота, а также стягивании таза.