Закаливание организма. Закаливание водой. Принципы и правила закаливания. Начало закаливания.

Сегодня я расскажу о том, что такое закаливание организма, а именно - закаливание водой. Глубоко поясню начало закаливания. Подробно расскажу о принципах и правилах закаливания - это постепенность, систематичность и последовательность. 1. Конечно же будет затронута тема о том, вредно ли закаливание или полезно. 2. Что важно делать при закаливании и чего не стоит делать. Особенно видео будет полезно тем, кто только задумывается о закаливании или обливании, для тех кто решил начать, но ни как не решится. 3. Развею миф номер 1. Закаливание может быть комфортным даже для маленьких детей, поэтому начнем с обтирания водой. 4. Закаливание укрепит твою нервную систему, сердечно-сосудистую систему, обливание укрепит твое тело и дух, сделает волосы крепче, кожу и внешний вид моложе, будет происходить омоложение и очищение всего организма.