УКРЕПИТЕ ИММУНИТЕТ ЗИМОЙ: ПРОБИОТИКИ, ВИТАМИНЫ C/D И ЧЕСНОК ОТ ПРОСТУДЫ! | Доктор 24

Осень и зима — время простуд и ОРВИ, но вы можете укрепить иммунитет заранее! В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-инфекционист Оксана Учаева делится проверенными способами профилактики: от пробиотиков до витаминов и народных средств. Узнайте, помогают ли пробиотики защитить от простуды, стоит ли пить витамин C курсом, и как витамин D поддерживает здоровье в наших широтах. Мы разберём, эффективны ли противовирусные препараты и иммуномодуляторы, а также популярные бабушкины рецепты с чесноком и луком — включая миф о луке в носках. Если вы часто болеете осенью или зимой, это видео поможет! Поддержите иммунитет естественными способами: ешьте кисломолочные продукты, сдавайте анализы на витамины и используйте чеснок не только в еде. Не забывайте о базовых правилах: мытьё рук, проветривание и сон. #доктор24 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:00 - Введение: вопрос о профилактике простуды 0:24 - Пробиотики для иммунитета: как они работают? 0:48 - Микробиом и кишечник: основа здоровья 1:12 - Продукты с...