5 минут дыхательной практики анти-стресс. Когерентное дыхание

Аватар автора
Стресс-приоритет
Дыхание, которое продлевает молодость. Все очень просто - длинный спокойный вдох на 6 секунд, длинный спокойный выдох 6 секунд. Вдох равен выдоху, между вдохом и выдохом нет пауз. И полное расслабление ... Подарите себе эти 5 мин --------------------------------------------- --------------------------------------------- Анна Дюпюи (Франция) Дыхательный терапевт международного регистра (сертификация по стандарту GPBA - Global Professional Breathwork Alliance), психолог и сертифицированный тренер виньяса-йоги

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0