Тефтели с кабачками и цветной капустой в сметане

В сезон кабачков и цветной капусты готовим блюда с этими замечательными овощами. Сегодня у нас мои любимые тефтели. Для их приготовления подойдет любой фарш по вкусу. У меня куриный. Тефтели диетические, полезные и вкусные. Ингредиенты: Филе куриное - 500 грамм, Лук репчатый - 1 штука, Батон - 100 грамм, Кабачок - 0,5 штуки, Капуста цветная - 200 грамм, Сметана - 2 ст.л., Мука пшеничная - 1 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Морковь - 1 штука, Масло подсолнечное - 20 мл, Лавровый лист - 1 штука, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!