Что Значат Полоски на Ногтях Внимание Это Может Быть С

🔎 Что означают вертикальные полоски на ногтях и когда это может быть сигналом о проблемах со здоровьем? В этом видео вы узнаете: ✔️ Почему появляются вертикальные борозды и гребни ✔️ Когда это норма, а когда — повод для тревоги ✔️ Какие дефициты витаминов (B12, железо, цинк) и болезни (анемия, щитовидка) они могут отражать ✔️ Что делать: питание, уход, витамины и масла для восстановления ногтей 💡 Ногти — это зеркало вашего организма. Не игнорируйте сигналы! Поддержите видео лайком и подпишитесь, чтобы не пропустить советы по здоровью и уходу. 📌 Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:42 — Причины появления полос 2:10 — Когда это норма 3:30 — Опасные сигналы 5:00 — Что делать 6:15 — Профилактика и питание 7:20 — Когда идти к врачу #ДиагностикаПоНогтям