ЧЕМ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС ДЛЯ МУЖЧИНЫ? КАК МУЖЧИНЕ УБРАТЬ ЖИВОТ? Как похудеть мужчине?

Тайм-коды: 00:00 Заболевания сердца и сосудов; 0:59 Вес и тестостерон; 2:41 Животик мужчины; 5:04 Несолидный животик; 6:38 Превращение тестостерона в эстроген; 8:06 Избыточный вес и настроение мужчины; 8:34 Стрессовая работа, сон; 9:38 Что такое животик у мужчины (выводы); 10:57 Избыточный вес и диабет 2-го типа у мужчин; 11:43 Жир и воспалительный процесс; 12:48 Жир в области живота и когнитивные способности; 13:06 Сон и тестостерон; 14:15 Лептин; 14:44 Тестостерон и другие параметры здоровья; 15:17 Почему мужчины набирают вес; 17:53 Избыточный вес и равновесие; 19:03 Выводы. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Исследования: 1. Testosterone and obesity 2. The role of leptin and low testosterone in obesity 3. Testosterone deficiency, insulin-resistant obesity and cognitive function 5. The effectiveness of weight-loss lifestyle interventions for improving fertility in women and men with overweight or obesity and infertility: A systematic review update of evidence from randomized controlled trials 6. Testosterone, Diabetes Risk, and Diabetes Prevention in Men 7. Global patterns in excess body weight and the associated cancer burden 8. Evaluation of postural stability in overweight and obese middle-aged men 9. Effect of Sleep Extension on Objectively Assessed Energy Intake Among Adults With Overweight in Real-life Settings: A Randomized Clinical Trial