ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ Ужин на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 Рецепта Полезного УЖИНА которые готовятся ОЧЕНЬ Просто!

Привет! Сегодня приготовим 3 быстрых ужина, на приготовление которых вашего времени понадобится минут 5, остальное сделает духовка! Подписывайтесь на мой инстаграм: 1) Киноа с морепродуктами: - киноа - 1/2 стакана - вода (кипяток) - 1 стакан - морепродукты из заморозки - 1/2 стакана - горошек - по вкусу - соль, шрирача, чеснок - по вкусу - оливковое масло - 1 ч.л. Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 25-30 минут при 180 градусах. 2) Запеканка с лавашом - яйца - 4 шт. - греческий йогурт - 2 ст.л. с горкой - песто - 1 ст.л. с горкой - овощи из заморозки - 3-4 ст.л. - лаваш - 1/2 - 1 лист - рукола - по вкусу - моцарелла - по желанию - соль по вкусу Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30-40 минут при 180 градусах, зависит от высоты запеканки. 3) Постный фасолевый ужин: - фасоль консервированная - 1/2 банки - фасоль стручковая - 1/2 стакана - грибы свежие - горсть - томатная паста - 2-3 ст.л. - кипяток - 1/2 стакана - соль, хмели-сунели, шрирача - по вкусу Накрываем фольгой и ставим в духовой шкаф на 30 минут при 180 градусах. А также загляните на эти рецепты из подборки: Когда надоело Однообразие! - 3 Рецепта ужина Ленивые РЕЦЕПТЫ от которых Тяжело Оторваться!!! 3 Варианта Ужина или Обеда - Быстро, просто и Вкусно Вот что НУЖНО готовить на УЖИН! 4 Ленивых рецепта на УЖИН ТОП 10 Вкусных Рецептов с Тортильей на любой вкус - Завтраки, ужины, десерты Тайм-коды: 0:00 вступление 0:35 Киноа с морепродуктами 01:41 Запеканка с лавашем 03:09 Постный фасолевый...