Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии

Аватар автора
Учим Делать С Любовью
Сегодня предлагаю новую тренировку с фитболом. Составила для вас подборку эффективных упражнений на пресс. Очень важно прорабатывать пресс разными движениями и много внимания уделять внутренним мышцам живота. Только в этом случае можно добиться плоского живота, который не торчит и не вываливается вперед. Хорошей тренировки!

0/0


0/0

0/0

0/0