Нужно ли проходить 10000 шагов в день? | Plushkin

Аватар автора
ПЛЮШКИН ДОМ
В последнее время бытует мнение, что люди должны проходить как минимум 10,000 шагов в день, чтобы быть здоровыми, а все фитнес-браслеты и шагомеры программируются именно на это число. Но почему? Что такого особенного в этой цифре? Как врачи и ученые выяснили, что именно 10,000 шагов - идеальное число для поддержания здоровья и физической формы?

0/0


0/0

0/0

0/0