КАРДИО тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ| Жиросжигающее кардио дома

Сегодня вас ждет кардио тренировка для похудения. Данное кардио советую делать после вашей основной тренировки, когда вы уже потратили гликоген в мышцах, и организм уже готов сжигать жиры. Всего 15 минут кардио, и вы начинаете активно топить жирок по всему телу. РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!