Сострадание в трудные периоды жизни (Лама Олег), Часть №1

Буддийские практики для преодоления трудностей Эта лекция предлагает практические советы и буддийские методы для преодоления жизненных трудностей. Лама Олег разбирает, как дистанцироваться от проблем, не вовлекаясь в них эмоционально, и как использовать визуализацию и другие техники для работы с негативными эмоциями. Особое внимание уделяется развитию сострадания как к себе, так и к другим, включая тех, кто причиняет нам страдания. Вы узнаете о "первых шагах" в работе с проблемой и о том, как превратить трудности в возможность для духовного роста. #мудрость Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями!