Головной мозг! Нервная система! Влияние спорта и фитнеса на работу мозга!

Привет! В этом выпуске я расскажу о командном центре нервной системы, о головном мозге, о том как спорт, фитнес и любая физическая активность положительно влияют на работу мозга. Содержание: 00:00 - Вступление 00:14 - Что такое нервная система, для чего она нужна 02:19 - Головной мозг 03:17 - Можно ли есть после 6-ти? 04:48 - Гематоэнцефалический барьер 05:27 - Отделы мозга 08:44 - Кора головного мозга 10:50 - Доминирование полушарий головного мозга 12:25 - Важно знать 12:46 - Как спорт, фитнес и любая физическая активность влияют на работу мозга 14:39 - Как добавить в жизнь физ. активность? Что делать если тренировки надоели? #antonphysiology