Челендж по освоению бакасаны с asanaonline.ru. День 8

Аватар автора
oum.ru
Мы пробуем ещё несколько вариантов усложнений в бакасане. В комплексе предложены переходы из бакасаны в эка пада бакасану, на одну и вторую сторону, а также в паршва бакасану. Для опытных практиков —переходы из бакасаны в ширшасану, из ширшасаны в паршва бакасану, а также выход в бакасану с лотосом. Присоединяйтесь!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0