? Что будет, если кушать 1 яблоко в день. ? Полезные свойства яблок ?

В этом видео вы узнаете, что будет, если кушать 1 яблоко в день. Яблоки - это кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Полезные свойства яблок должные знать все. Яблоки предотвращают злокачественные новообразования. Также исследования показали, что употребление всего 1 яблока в день снижает риск развития сахарного диабета II типа на 28%. И на этом полезные свойства яблок не заканчиваются. Яблоки защищают головной мозг, предотвращая раннее развитие болезни Альцгеймера и рассеянного склероза. А польза яблок для пищеварения просто неоценима! Пищевые волокна яблок – это пребиотики, которые крайне важны для поддержания численности полезных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Более того, яблоки способствуют похудению. Велика польза яблок и для сердечно-сосудистой системы. Яблоки нормализуют артериальное давление, снижают уровень холестерина в крови и способны предотвратить инсульт, инфаркт и ишемическую болезнь сердца. Вот почему врачи всего мира рекомендуют съедать хотя бы 1 яблоко в день. ? Подписывайтесь на наш канал, потому что здесь собрана самая актуальная и действенная информация о натуральной красоте и крепком здоровье : _______________ Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть красивым и здоровым. Здесь Вы найдете множество видео и полезные советы на следующие темы: здоровый образ жизни, упражнения для дома, правильное питание, натуральная косметика, как укрепить иммунитет, народная медицина и способы лечения, лекарственные растения, специи...