Юлия Богданова. Как снизить учащённый пульс дыханием. ТРИ простых шага.

Автор - Юля Богданова, коуч по стрессоустойчивости. Помогаю открыть ресурсное состояние через практики дыхания, эмбодимента, движения, нейропластичности Скачайте бесплатную 20-минутную практику расслабления. Через дыхание и связь с внутренними ощущениями создадим телесный отпечаток безопасности, который необходим, чтобы нервная система позволила расслабиться с головы до ног. #'снизитьпульсдыханием #дыханиепобутейко #тренерподыханию