Овсянка, тыква и яблоко. Полезный тыквенный пирог. Без муки! Без сахара! Без яиц!

Полезный тыквенный пирог. Без муки! Без сахара! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Молоко – 400 мл. Растительное масло – 70 мл. Оставить на 20 минут. Мускатная тыква. Мякоть тыквы – 400 г. Яблоко – 1 шт. Корица, подсластитель – по желанию. Грецкие орехи – 1/2 стакана (50 г). Мед или подсластитель. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Семена тыквы. Семена льна. Выпекать 40-45 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео: подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео, это важно для развития канала. Мелодия: Exhale - Jeremy Blake #ешьихудей