Осеннее танго разминка с вдохновением Твс соло 1 Омс?

Привет, друзья! 👋 Сегодня мы начинаем день с зажигательной разминки под музыку Твс соло 1 от нашей любимой студии “Вдохновение”! 🎶 Эта разминка – отличный способ пробудить тело и подготовиться к танцу! Мы будем делать упражнения на пружинных шагах, которые отлично разогревают мышцы и суставы. 🦵 Важное предупреждение! ⚠️ Эта разминка может показаться непростой для тех, у кого есть проблемы с коленями, голеностопом или другие заболевания ног. Пружинные шаги требуют определенной физической подготовки. Если у вас есть какие-либо противопоказания или вы чувствуете дискомфорт, пожалуйста, не выполняйте упражнения с пружинными шагами или делайте их в облегченном варианте! Например, можно делать просто шаги, не пружиня коленями. Слушайте своё тело! 😉 Эта разминка длится больше 3 минут, но музыка не быстрая, так что у вас будет время настроиться на нужный ритм и отрегулировать нагрузку. 💪 Итак, давайте начинать! Присоединяйтесь к нам и заряжайтесь энергией на весь день! ✨ 💬 Присоединяйтесь к нам! Если вам понравилась разминка, попробуйте повторить её дома. А если хотите больше таких упражнений, пишите на WhatsApp: +7 908 808 58 26. Мы расскажем, как присоединиться к нашим занятиям и начать танцевать с удовольствием! Танцуйте с заботой о себе и вдохновением! 💖 #владимирмакшеевтанцы