13 из 100 эфиров «Контакт с Катей» ✨

Здесь мои рефлексии и инсайды. Мой личный Контакт с собой 💫 ⠀ Говорю о чувствах, переживаниях 💭 Исследую свои ощущения, реакции, проявления в жизни. ⠀ Обнаруживаю мешающие мне жить убеждения и проявления ❓ Ищу, как можно по-другому 🔍 Принимаю решения, как хочется поступать в будущем. ⠀ Делюсь личным опытом 📖 Не считаю, что знаю, как жить, и не говорю, как поступать. Эти эфиры обо мне. ⠀ Мы все очень разные 🌿 Только вы через ваш контакт с собой знаете, чего хотите, и соответствуют ли ваши реакции, поступки, решения вашей цели. ⠀ В целом, я лишь могу помочь вам найти Контакт с собой, если он вам нужен 🙂 ⠀ В этом конкретном эфире: 🔸Как мои первое понимание принятия и позволение привели меня к потере себя и разрушали меня ⠀ 🔸что для меня сегодня принятие и позволение ⠀ 🔸об использовании этих понятий в группах телесной терапии офлайн «Контакт с миром» ⠀ 🤗 ——————————————————- как понять себя, почувствовать чего я хочу, кто я, телесно-ориентированная психотерапии, путь к себе, честность с собой, внутренний контакт, осознанность, психология тела, восстановление связи с телом ⠀