БАЧАТА ДОКТОР | Выпуск 1

В этом эпизоде вместе с Анной разбираем сразу несколько глубоких и по-настоящему важных тем, с которыми сталкивается почти каждый, кто танцует бачату. Формат живой, честный и максимально практичный: говорим и тут же прорабатываем всё в движении. Что внутри выпуска: 00:16 — Подключаем правильное дыхание в танце (без него тело быстро зажимается, а движение теряет качество) 04:01 — Как начать танцевать в паре и откуда берётся страх взаимодействия с партнёром 09:02 — Выстраиваем безопасное исходное положение корпуса, чтобы снять лишнюю нагрузку с поясницы и не вредить себе Выпуск про заботу о себе, о своём теле и психике, про осознанный танец и внутреннюю опору. Если вам близка идея танцевать глубже, безопаснее и с удовольствием, то этот разговор точно будет полезен!