Что делать, чтобы похудеть? Добавь ЭТО в свой рацион и ?

💥Я в соцсетях 👉@alexbalysnikov Как сбросить жир и закрыть этот вопрос раз и навсегда? Что делать, чтобы похудеть? Я расскажу о том, как сбросить жир и что делать, чтобы похудеть. Закроем эту тему раз и навсегда! #заморозка 00:00 Как похудеть без вреда за счет ПП? 01:00 Почему овощи и фрукты помогают похудеть? 01:54 Можно ли покупать замороженные продукты? 03:00 Почему компоты и соки не стоит употреблять? #выносливость Добро пожаловать на канал! Я - Алекс - профессиональный бодибилдер. Здесь я расскажу вам о том, как прокачать себя в физическом плане и сделать из себя настоящего культуриста. Канал будет полезен для тех, кто ищет ответ на вопрос “Как правильно качаться, чтобы не терять впустую время?”. Вы узнаете о том, как тренировка мышц влияет на жизнь спортсмена в целом. Поймете, какая программа тренировок подходит именно вам. Почему силовые тренировки настолько важны? Тренировка с железом делает вас сильнее и привлекательнее в глазах окружающих. Занятия в зале закаляет волю и дух, делает вас здоровее и выносливее. А если заниматься этим профессионально, то вам обеспечены богатство и слава! Это будет вам интересно: ✔Тренировка в зале Рассказываю о правильной технике упражнений, делюсь рекомендациями по тренировкам и питанию. Разбираю ошибки, которые могут привести спортсменов к потере времени и сил. На личном примере показываю самые эффективные упражнения на все группы мышц. ✔ Shorts Короткие ролики, в которых я показываю правильную технику упражнений. Делюсь...