Правила питания. В какое время лучше для организма есть и пить.

Как правильно питаться? В какое время суток нужно кушать и сколько раз. Когда лучше пить воду, чтобы способствовать здоровому пищеварению. Можно ли кушать перед тренировкой или прогулкой. Об этом и еще о том, когда наиболее активны те или иные органы, участвующие в процессе пищеварения, вы узнаете в этом видео. 00:00 - Вступление 00:31 - Питание и сон 08:12 - Биологические часы. Процессы в организме, влияющие на пищеварении 15:55 - Основные правила питания 16:00 - Почему нельзя есть без голода 17:11 - Когда лучше пить воду 17:38 - Запор 18:15 - Питание под воздействием эмоций 18:55 - Почему детям лучше есть руками 21:43 - Спорт и питание 23:10 - Питание и секс 23:39 - Питание и купание Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья» В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья. Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу. КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Благодаря нему вы сможете найти: ‣...