Психолог рассказала о способах пережить позор

Психолог Анна Гусева о том, как справиться со стыдом после неловкого поступка. Специалист объясняет, почему нельзя погружаться в стресс и социофобию, и как избежать посттравматического синдрома. Вы узнаете, как отслеживать симптомы тревоги и почему стыд становится инструментом манипуляций. Психолог рассказывает о периоде заживления душевных ран, который длится около шести месяцев у взрослых, и о важности поддержки для несовершеннолетних. Как перестать постоянно думать о конфузе и не подсознательно раздувать ситуацию? Практические советы от эксперта. #манипуляции