Качаем мышцы по науке. Часть 1 - как тренироваться.

Как качать мышцы по науке. В этом видео краткий рассказ, на что нужно обратить внимание если хочешь набрать мышечную массу без приема запрещенных препаратов. Продолжение по ссылке: Больше полезной информации в инстаграм Видео о пользе интервального голодания Полезное видео, почему считать калории - недостаточно Полезное видео о влиянии соды на выносливость ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться как руководство к действию без консультации со специалистом по фитнесу или врачом. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту по здоровью #какнакачаться