Правильный Бодибилдинг. Сашины мЮсли #5. Что такое ВИТ на самом деле. Моя тренировка рук и дельт.

?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" ?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" ?Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" ?Тема форума "задать вопрос Александру" В этом видео "Правильный бодибилдинг. Сашины мЮсли я поделился своими мыслями по поводу того, что такое ВИТ (высоко интенсивный тренинг), и правильно ли мы понимаем реальное значение и смысл, вложенные в название ВИТ. Немного порассуждал о Артуре Джонсе, Майке Ментцере и Дориане Ятсе. Сравнил свою ситему тренировок под названием "Переформатирование" с ВИТ. 06:38 А так же, в видео показал нарезку своей недавней тренировки рук и дельт, первой специализированной тренировки для этих групп мышц за последние 9 месяцев.