"ЗОЖ" после 35: краткий обзор. Часть 1

Про то, что такое здоровый образ жизни после 35 лет. Почему 35 лет кажутся важной цифрой? И что такое вообще этот ваш "ЗОЖ"? 00:00 Про что этот выпуск? не только для мужчин, но и для женщин. Что такое вообще #здоровыйобразжизни? 00:40 Об авторе. Моя дорога к здоровому образу жизни. Как (почти) стать скуфом? 01:58 Личный опыт применения всех методик, БАДов и препаратов, на которые я делаю обзоры. #тяжелаяатлетика. 04:24 Про что вообще этот канал? 04:58 Роль мотивации в следовании ЗОЖ. Почему успех не равно "или "Польза "достигаторства" 06:55 Круг общения, чужое мнение, Разница между суждением и осуждением. Польза единомышленников. Что делать, если нет единомышленников? 08:33 Общественное мнение и ваше #Бодипозитив. 10:36 Почему Что случается с организмом в районе 35 лет? "усталость органов", #депрессия. 13:52 Опасности и заблуждения ЗОЖ. Инфоцыгане, шарлатаны и мошенники. 15:19 Спорт после 35. Внимание, стероидные маньяки. Соблазн гипертрофии мышц. и тестостерон. с Какие реально показатели здоровья важны для среднестатистического горожанина? Спортивный Смертность среди качков-химиков. 17:46 О чём будет вторая часть? Не забывайтесь подписываться, впереди много интересного.